这场CBA常规赛说白了就是“第10想咬人，第2不想翻车”。北京时间2026-01-11 19:35，宁波vs广厦开打，宁波vs广厦直播、宁波vs广厦直播在线观看、宁波vs广厦在线直播的观看入口也给你安排上了。

宁波看着不差，但别把58.3%胜率当护身符

宁波目前常规赛第10，战绩7胜5负，场均90.4分、失85.3分，胜率58.3%。数据一眼看过去挺像回事：进攻不算糊，防守也没到漏风。但问题是，宁波这种“得失分差不大”的队，靠的是执行和回合细节吃饭，一旦对面把强度提上来、把节奏掐断，你的半场落位、传导节奏、强弱侧转移就会被迫变慢，命中率掉一截就很难再追回来。

上一场宁波赢同曦（20:18），而且伤病状态显示暂无伤病球员，这点至少不拖后腿。近6场宁波2胜4负，场均得53.7分、失55.2分，胜率33%，走势就两个字：不稳。你想靠“拼一口气”打强队？可以，但得先把失误和篮板卡住。

广厦第2不是靠吹出来的，83.3%胜率背后是硬度

广厦现在常规赛第2，10胜2负，场均90.5分、失85.3分，胜率83.3%。更扎心的是：两队场均得分只差0.1分，场均失分一模一样，但排名差8位。为啥？因为强队赢球靠“每个回合不犯蠢”，尤其关键回合的防守对位、协防轮转、挡拆后的换防沟通，还有篮板二次进攻的狠劲，广厦在这些地方更像一支成熟队。

广厦上一场赢新疆（24:18），同样是暂无伤病球员。近6场4胜2负，场均65.5分、失61.5分，胜率67%，状态起码比宁波更像“能连续赢球”的那种节奏。

历史交手太难看：宁波要赢得先学会不被打花

翻翻两队近几年交手比分，宁波基本属于“挨打专业户”：2025-03-27广厦132:90宁波、2025-01-15宁波84:109广厦、2024-03-23广厦95:71宁波……这种分差不是偶然，是对抗强度、转换防守落位速度、以及半场进攻解题能力的差距。宁波要是还想着跟广厦对着跑、对着投，那就等着被对面打出连续节奏，分分钟一波流。

想看门道就盯两点：节奏控制+篮板归属

这场宁波要想把比赛拖进自己舒服的区间，必须把回合数压下来，减少无谓推进，落到半场后打清晰的挡拆发起和强侧压迫，再靠弱侧的接应点把球转出去，而不是一拍脑袋外线干拔。广厦那边更现实：只要防守端把宁波第一持球点顶住，让他们进攻起手变难，后面协防一收一放，宁波的出手质量就会变差。

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